Josefa Álvarez Cruzado, Doctora en Psicología, escribe sobre el aprovechamiento y el disfrute del tiempo, conectar con el presente, y el bienestar. REFLEXIONES DEL MAESTRO (TAI) THICH NHAT HANH Cuando comencé a leer a este autor, monje budista y activista por los derechos humanos, me impresionó y cautivó la sencillez de sus palabras y la…
Hola amig@s: Este verano seguimos apostando por la práctica de MINDFULNESS. Esta sesión la dedicaremos a abrir las puertas a los sentidos, conectar y disfrutar. Anímate A PARTICIPAR. EXPERIMENTAR, UNA BUENA FORMA DE APRENDER. Para inscribirse rellenar la ficha adjunta y realizar una trasferencia de 35 euros al número de cuenta ES54 0182 3100 8402…
INFORMACIÓN DE PAGO: Transferencia al número de cuenta ES54 0182 3100 8402 0167 0808 o Enviar Bizum al teléfono 679 29 11 57 Concepto: MINDFULNESS y el nombre y apellidos del/la participante.
Actualmente estamos viviendo una guerra cercana que nos remueve sensaciones de injusticia, de malestar, de vulnerabilidad y de indefensión. Pero no se limitan a situaciones tan extremas. Cuando vivimos situaciones en nuestra vida diaria, y mucho más cerca, también se despiertan las mismas sensaciones. En pocas palabras te explicámos cómo afrontar la injusticia y la guerra….
Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento. Victor Frankl ¿Qué es la resiliencia? Una serie de preguntas muy escuchadas en nuestro día a día son: ¿Eres capaz de enfrentarte a situaciones difíciles? ¿Eres capaz de adaptarte a una…
Hola AMIG@S, deseando ante todo que os encontréis bien, nos ponemos en contacto con vosotr@s para compartir nuestra pasión por la meditación MINDFULNESS y el BIENESTAR. Retomamos el CURSO DE MINDFULNESS – APLICACIÓN PRÁCTICA que tan buenos resultados ha dado, en su 11ª edición. Una edición mejorada tras la experiencia obtenida en las ediciones anteriores….
Desde el centro PsiqueOn se inicia, por primera vez, el Programa de 8 semanas “Entrenamiento en el cultivo de la compasión”, entendida como nuestra capacidad de conectarnos con el sufrimiento propio y ajeno, junto a la motivación sincera de aliviarlo y prevenirlo. Este programa te acompañará desarrollar la fortaleza, empatía y amor para afrontar las…
Nuestra sociedad, como nosotros mismos, estamos llenos de contradicciones. Una parte de la vida, del camino personal y de la capacidad de adaptarnos al entorno para disfrutar y desarrollarnos, es encontrar la forma de hacer convivir las contradicciones que habitan en cada uno y cada una. Superar dificultades por mí mismo o pedir ayuda Entre…
El sueño y el insomnio.Nuevo vídeo del Distrito 5 en colaboración con PsiqueON, con la voz de Pepi Álvarez.
APOSTANDO POR LO ÚTIL Y SALUDABLE. Las técnicas, métodos y herramientas que se utilizan en las diferentes profesiones relacionadas con la salud, tienen que tener como requisito indispensable, que sean contrastadas y verificadas en cuanto a sus efectos beneficiosos y asimismo, el conocimiento de la técnica en profundidad. Por ese motivo, desde Psiqueon, nuestro trabajo…
