Comunicación No Violenta

¿Prefieres llevar la razón o ser feliz? Mejora tu comunicación y bienestar emocional en Huelva A veces, insistir en tener razón nos hace ganar una discusión… pero perder la conexión con quienes nos importan, ya sea en casa, en el trabajo o en nuestras relaciones...

Jornadas de Terapia Metacognitiva para la Depresión

La Depresión es uno de los grandes males de nuestro tiempo, provocando mucho sufrimiento en la persona que la padece y en todos los seres queridos de su entorno. Aunque existen terapias que ayudan a afrontarla, en múltiples ocasiones se produce una nueva aparición de...

Curso de gestión del estrés y la ansiedad

Las prisas, la sobrecarga, las presiones a las que nos vemos sometidos en el día a día van acumulándose en nuestro organismo, en nuestro cuerpo y nuestra mente y, aunque pueda parecer que pasan inadvertidos, van haciendo su trabajo, poco a poco, gradualmente. Puede...

Taller de terapia metacognitiva para la depresión

No es solo lo que pensamos, sino cómo nos relacionamos con nuestros pensamientos, lo que determina nuestras emociones. Esta idea fundamental es la piedra angular de una nueva terapia revolucionaria dirigida a mejorar la sintomatología depresiva. En nuestra vida...