Jóven, si te encuentras triste y no sabes porque, es importante hablar con tus padres

Si estás triste, deprimido, te sientes solo o tienes problemas que no puedes resolver, necesitas pedir ayuda y apoyo. Habla con uno de tus sus padres, o con otro adulto de confianza que sea importante en tu vida, como tu orientador , un profesor o un entrenador....

Salud mental y autolesiones en adolescentes

Los riesgos para la salud en la adolescencia han experimentado un gran cambio. Hace unos años, las principales amenazas para la salud de los adolescentes eran el consumo de alcohol en exceso, los embarazos no deseados, el tabaco y las drogas ilegales. Hoy, sin...

BIODANZA

Tenemos el gusto de presentar una de las actividades más maravillosas que se han descubierto: LA BIODANZA. De la mano de Biocreando y en la sala de Psiqueon, podréis vivir la ‘Experiencia de Biodanza en Biocreando’, una experiencia muy especial y...

Cómo afrontar una guerra, la injusticia y la indefensión

Actualmente estamos viviendo una guerra cercana que nos remueve sensaciones de injusticia, de malestar, de vulnerabilidad y de indefensión. Pero estas emociones no se limitan únicamente a la situación tan extrema que es una guerra o la serie de convulsiones que se...

Disfruta de tu tiempo, es tuyo.

Josefa Álvarez Cruzado, Doctora en Psicología, escribe sobre el aprovechamiento y el disfrute del tiempo, conectar con el presente, y el bienestar. REFLEXIONES DEL MAESTRO (TAI) THICH NHAT HANH Cuando comencé a leer a este autor, monje budista y activista por los...