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Etiqueta: reflexión

Inicio Entradas etiquetadas "reflexión"

Cómo afrontar una guerra, la injusticia y la indefensión

6 septiembre, 2022Psiqueonconsejos, frustración, indefensión, injusticia, Psicología, psiqueon, reflexión, salud

Actualmente estamos viviendo una guerra cercana que nos remueve sensaciones de injusticia, de malestar, de vulnerabilidad y de indefensión. Pero estas emociones no se limitan únicamente a la situación tan extrema que es una guerra o la serie de convulsiones que se están desatando a raíz de ella. Cuando vivimos determinadas situaciones en nuestra vida…

Disfruta de tu tiempo, es tuyo.

11 agosto, 2022Psiqueonmedicina, meditación, mindfulness, psiqueon, reflexión, salud, tiempo, vida

Josefa Álvarez Cruzado, Doctora en Psicología, escribe sobre el aprovechamiento y el disfrute del tiempo, conectar con el presente, y el bienestar. REFLEXIONES DEL MAESTRO (TAI) THICH NHAT HANH Cuando comencé a leer a este autor, monje budista y activista por los derechos humanos, me impresionó y cautivó la sencillez de sus palabras y la…

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Cómo afrontar la injusticia y la guerra

16 marzo, 2022Psiqueonaceptación, compromiso, empoderamiento, felicidad, guerra, injusticia, Psicología, psiqueon, reflexión, salud, vida

Actualmente estamos viviendo una guerra cercana que nos remueve sensaciones de injusticia, de malestar, de vulnerabilidad y de indefensión. Pero no se limitan a situaciones tan extremas. Cuando vivimos situaciones en nuestra vida diaria, y mucho más cerca, también se despiertan las mismas sensaciones. En pocas palabras te explicámos cómo afrontar la injusticia y la guerra….

Resiliencia

2 febrero, 2022Psiqueonactitud, felicidad, habilidad, problemas, Psicología, psiqueon, reflexión, resiliencia, salud, soluciones, vida

Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor,  siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento.  Victor Frankl ¿Qué es la resiliencia? Una serie de preguntas muy escuchadas en nuestro día a día son: ¿Eres capaz de enfrentarte a situaciones difíciles? ¿Eres capaz de adaptarte a una…

Nuevo entrenamiento en cultivo de la COMPASIÓN

3 septiembre, 2021Psiqueoncompasión, felicidad, meditación, mindfulness, Psicología, psiqueon, reflexión, salud, vida

Desde el centro PsiqueOn se inicia, por primera vez, el Programa de 8 semanas “Entrenamiento en el cultivo de la compasión”, entendida como nuestra capacidad de conectarnos con el sufrimiento propio y ajeno, junto a la motivación sincera de aliviarlo y prevenirlo. Este programa te acompañará desarrollar la fortaleza, empatía y amor para afrontar las…

yoga-huelva

La revolución del mindfulness

21 enero, 2019Psiqueonfelicidad, medicina, meditación, mindfulness, Psicología, psiqueon, reflexión, salud, vida

La revolución del mindfulness. ¿Te has montado alguna vez en tu coche y has llegado a un lugar sin ser consciente de cómo has llegado? ¿Has reaccionado alguna vez ante una situación de una forma que no deseabas? ¿Sientes a menudo una gran sobrecarga y el deseo de parar, de que todo se detenga por…

Derechos y deberes

Derechos y deberes

30 enero, 2018Psiqueonansiedad, bienestar, deber, derecho, felicidad, miedo, reflexión

El equilibrio de saber cuando perdonarte, y saber cuando exigirte.Derechos y deberes. Hoy os traemos una pequeña recopilación de frases con la intención de ayudar a cimentar nuestra autoestima en los momentos más turbulentos, sin hacernos caer en la autocomplacencia. Tómate un rato para leerlas. ¿Qué opinas? Derechos y deberes. Está claro que no hablamos…

volver a empezar

Nueva infusiÓN: Volver a Empezar

8 junio, 2017PsiqueonCoach, coaching, infusión, meditación, reflexión, Renovación, Volver a empezar

A veces, cuando las cosas nos van mal, nos surgirá la idea de «Empezar de nuevo», tanto en ámbitos vitales como profesionales. Pero a veces esta expresión se toma de forma extrema, llevándonos a pensar que para volver a empezar tenemos que olvidar todo nuestro pasado. Sin embargo, no podemos simplemente renegar de nuestra historia…

perseverancia

Nueva infusión: Perseverancia

24 abril, 2017Psiqueonfelicidad, filosofía, infusión, medicina, meditación, mindfulness, perseverancia, psiqueon, reflexión, trabajo, vida

Normalmente se entiende por perseverancia el intentar algo sin cesar y no parar de avanzar, pero en muchas ocasiones simplemente no se puede avanzar, lo cual no significa que vaya a ser permanente, sin embargo muchos se hunden en esta fase. Resistir el deseo de dar un paso atrás es tan valioso como el darlo…

ayuda

Nueva infusión – Ayuda

26 febrero, 2017Psiqueonafecto, apoyo, capacidad, compañia, felicidad, filosofía, infusión, objetivos, psiqueon, reflexión, soledad, vida

  Una breve reflexión para todas aquellas ocasiones en las que hemos pensado que nuestros obstáculos y sueños son cosas con las que debemos lidiar solos,  montones de películas y de libros nos presentan al lobo solitario, inteligente, poderoso, «trabaja solo», y es él quien siempre ayuda a los que están en problemas. Pero esta figura…

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