Josefa Álvarez Cruzado, Doctora en Psicología, escribe sobre el aprovechamiento y el disfrute del tiempo, conectar con el presente, y el bienestar. REFLEXIONES DEL MAESTRO (TAI) THICH NHAT HANH Cuando comencé a leer a este autor, monje budista y activista por los derechos humanos, me impresionó y cautivó la sencillez de sus palabras y la…
La revolución del mindfulness. ¿Te has montado alguna vez en tu coche y has llegado a un lugar sin ser consciente de cómo has llegado? ¿Has reaccionado alguna vez ante una situación de una forma que no deseabas? ¿Sientes a menudo una gran sobrecarga y el deseo de parar, de que todo se detenga por…
Normalmente se entiende por perseverancia el intentar algo sin cesar y no parar de avanzar, pero en muchas ocasiones simplemente no se puede avanzar, lo cual no significa que vaya a ser permanente, sin embargo muchos se hunden en esta fase. Resistir el deseo de dar un paso atrás es tan valioso como el darlo…
¡Psiqueon presenta un nuevo trabajo! Nuestros clientes experimentan nuestra filosofía de trabajo y de vida en cada sesión, pero para poder compartirla con todo el mundo hemos creado las plantillas «InfusiÓN», en las que resumimos en pocas líneas un ejemplo de nuestras prácticas y consejos. Iremos añadiendo «infusiones» progresivamente, aquí presentamos las primeras de una…
Psiqueon participó en el 25 Congreso Andaluz de Medicina Familiar y Comunitaria donde realizó un taller dirigido a la Comunidad. PresentandoMindfulness y compartido con un taller de chi kung. Una experiencia inolvidable. En este mismo congreso, Psiqueon impartió un taller dirigido a los médicos de familia, cuyo objetivo era dar a conocer Mindfulness y su…
