El Ser humano encuentra la salud a través del cuidado y el desarrollo de su faceta física, mental y social.
Para trabajar el cuerpo, entrenar la capacidad mental y optimizar el estado emocional de manera personalizada nos basamos en la metodología milenaria de la práctica del Yoga y el avance científico de la Ciencia Psicológica de occidente.
Con capacidades como la constancia, fuerza de voluntad y ganas de mejorar, que son algunas de las fortalezas humanas, desarrollaremos los pasos y métodos adecuados para crear un estado de armonía y bienestar en nuestra vida.
¿Para quién es útil este servicio?
Para personas que quieran mejorar y evolucionar tanto a nivel físico como a nivel interior.
Si estas atravesando algunos de los procesos que citamos a continuación, tanto en el ámbito corporal como mental, te ayudaremos a combinar e integrar el trabajo “unión cuerpo y mente” para aumentar la eficacia y recuperación del organismo de manera integral.
Procesos corporales beneficiados del entrenamiento psicológico
- Dolor de espalda por falta de ejercicio
- Lumbalgías, dorsalgia, dolor cervical, dolor de espalda crónico
- Ciática
- Hernia discal
- Fibromialgía
- Artrosis
- Diabetes
- Procesos oncológicos
- Enfermedades del corazón
- hierpertensión
- Sobrepeso y obesidad
- Embarazo
Procesos mentales beneficiados por el trabajo corporal
- Hábitos alimenticios perjudiciales
- Hábitos de sueño irregulares
- Fatiga crónica
- Migrañas y dolor de cabeza
- Procesos de ansiedad
- Procesos terapéuticos de depresión
- Procesos de estrés
- Pensamientos negativos
- Fobias y ataques de pánico
- Sensación de dificultad vital
- Procesos de separación sentimental
- Sufrimiento emocional
- Disfunciones sexuales
- Adicciones
Aprovecha la EFICACIA del trabajo CUERPO/MENTE
- Mejora la salud corporal a través del entrenamiento psicológico
- Mejora la actividad mental a través del entrenamiento corporal
A diferencia de las clases colectivas en el que se realiza un trabajo general de grupo. La atención personalizada ofrece diseñar un trabajo corporal y psicológico, específico y detallado, contribuyendo de manera muy beneficiosa a la persona y su proceso en concreto. Pasar de la generalidad al trato personalizado influye de manera determinada en la evolución de salud y bienestar
Esta disciplina no sustituye el tratamiento médico ni psicológico, sin embargo, la práctica de yoga terapéutico, como complemento es una combinación muy potente para el desarrollo de la salud global.