Terapia psicológica

Terapia psicológica de Psiqueon

Terapia psicológica. La terapia es actualmente el foco principal de trabajo de la psicología.

Es el tratamiento de problemas personales que afectan gravemente a nuestra calidad de vida y que están relacionados con nuestra mente y comportamiento o el de la gente cercana a nosotros.

Estas condiciones nos causan un sufrimiento continuo o la incapacidad de salir de una situación desagradable, probablemente estás familiarizado/a con alguno de ellos, como la depresión y la ansiedad.

Importante: El origen de un problema psicológico no siempre está exclusivamente en un mal funcionamiento del cerebro, puede deberse a una situación difícil, dolorosa, estresante o agotadora.

La depresión y la ansiedad suelen ser la principal demanda de terapia psicológica y para las que se cuenta con más recursos, pero también son frecuentes: Las relaciones (afectivas, sociales y familiares – especialmente con hijos), la autoestima, el estrés laboral, la personalidad y las adicciones.

La terapia consta de procedimientos y técnicas diseñadas específicamente para analizar y tratar una amplia variedad de problemas, manteniendo siempre un trato humano y respetuoso en su aplicación. Se trata de una actividad cooperativa entre el cliente o paciente y el psicólogo, en la que el primero aprenderá y pondrá en práctica las estrategias para tratar con su problema, mientras es guiado y apoyado por el terapeuta.

En Psiqueon se utilizan terapias de corte cognitivo-conductual, gestáltico y humanista, entre otros.

También es importante recordar que la terapia es una herramienta respaldada por años de dedicado estudio por parte del profesional en un conocimiento contrastado y regulado.

¿Qué significa eso?

Que no se trata solamente de dar “buenos consejos” y “compartir sabiduría”. Tampoco se apoya en fórmulas milagrosas que prometen resultados fantásticos basados en creencias u opiniones. Debemos ser muy cuidadosos y críticos cuando escojamos en manos de quien nos ponemos, ya que existen personas que ofrecen servicios etiquetados de “terapéuticos” sin poseer las habilidades ni conocimientos requeridos, o utilizando prácticas sin efecto demostrado o directamente inventadas sobre la marcha, de forma que pueden hacer más daño que bien.

Una buena terapia requiere de un profesional responsable, cualificado y honesto, que admita errores y esté comprometido con los resultados, y que no trate de adoctrinar ni manipular a sus clientes, ni mantenerlos más tiempo del requerido para su mejora.

NO, no estás loco.

Ni estás loco ni eres más débil que los demás por solicitar terapia psicológica, al contrario, tienes el sentido común y la resolución de no dejarte llevar por creencias erróneas y supersticiones respecto a la psicología y ser consciente de que si detectas un problema, has de ponerle solución. Si tienes dudas sobre acudir al psicólogo, echa un vistazo a nuestro artículo: “Ir al psicólogo, yo no, ¿Tú sí?”

En Psiqueon contamos con dos psicólogos sanitarios experimentados,  eficaces y que trabajan cada día para mejorar la atención que ofrecen. ¿Te gustaría conocerlos?

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